Dr. Inês Horta
Psicóloga do Desenvolvimento
O nosso percurso de vida pode levar-nos por muitos caminhos. Desde a infância até à idade adulta temos momentos em que o caminho é claro, mas outros em que nos questionamos. Nestes momentos, é importante ter as ferramentas que nos ajudam a enfrentar os desafios e seguir em frente.
Como psicóloga do desenvolvimento posso ajudá-lo a encontrar os recursos e a força para lidar com estes desafios. Através de terapia cognitiva, baseada na definição de objectivos, dou apoio emocional e educacional a crianças, adolescentes, pais ou a quem precise de ajuda para melhorar o seu bem estar emocional e promover uma boa resiliência psicológica.
Áreas de intervenção
Empresas
Empresas de sucesso funcionam sem problemas e com eficiência. Contam com uma forte infraestrutura organizacional e com os seus funcionários.
Em empresas altamente produtivas, os funcionários são felizes e saudáveis.
Uma redução na produtividade é tratada prontamente e resolvida rapidamente.
Eu forneço soluções personalizadas desenhadas para desenvolver talento e aumentar a produtividade.
Educação
Ao longo das nossas vidas passamos por diferentes experiências.
Algumas destas podem ser um desafio: as diferentes fases do desenvolvimento, dificuldades de aprendizagem, mudança para um novo local, divórcio, questões professionais ou pessoais. Estas experiências podem afectar-nos a nós, aos nossos filhos e à família e causar stress, ansiedade e humor deprimido.
Através de terapia cognitiva baseada na definição de objectivos e curta intervenção, posso ajudá-lo a conhecer o seu potencial e encontrar as ferramentas necessárias para o seu desenvolvimento e crescimento pessoal.
Proporciono apoio emocional e apoio educacional a crianças, adolescentes e famílias, bem como apoio a professores e faço avaliações de desenvolvimento.
Aconselhamento psicológico
Terapia Cognitiva:
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Episódios de Ansiedade
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Gestão do Humor
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Humor deprimido
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Stress
Temas:
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Aconselhamento parental
- Adaptação
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Assuntos relacionais
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Autoestima
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Motivação
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Resiliência
Intervenção educativa
Apoio directo
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Comportamento
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Comunicação, competências sociais, empatia
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Dificuldades de aprendizagem
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Dificuldades específicas de aprendizagem (dislexia e discalculia, défice de atenção)
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Funções Executivas
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Sobredotados
Apoio a pais e professores e educadores
Orientação vocacional e profissional
Avaliações
Crianças:
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Desenvolvimento cognitivo
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Desenvolvimento da linguagem
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Desenvolvimento sócioemocional
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Desenvolvimento das competências motoras
Adolescentes e adultos:
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Competências cognitivas
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Competências sócioemocionais
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Personalidade
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Avaliação vocacional e profissional
Coaching
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Gestão de carreira
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Competências de liderança
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Competências comunicativas
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Gestão de stress
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Motivação e auto-estima
Formação
Desenvolvimento e implementação de cursos de formação em contexto empresarial nas seguintes áreas:
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Liderança
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Comunicação e competências interpessoais
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Sensibilização às diferenças multiculturais em contexto laboral
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Melhores práticas
Estas soluções são concebidas em função dos objectivos estratégicos do cliente com o intuito de aumentarem a produtividade.
Sobre mim
Inês Vasconcelos Horta
Dr. psych, Psicóloga FSP
Promover o desenvolvimento pessoal e ajudar a trazer mudanças positivas na vida das pessoas é a minha paixão.
Com 20 anos de experiência como Psicóloga do Desenvolvimento trabalhei no sector público e privado, onde tive a oportunidade de partilhar experiências enriquecedoras de crescimento e desenvolvimento com crianças, adolescentes e adultos.
Especializei-me na concepção e implementação de programas de treino baseados em objectivos, com o intuito de construirem novas competências, ou fortalecer as existentes, num período de tempo curto a médio, tanto em contexto empresarial como educativo.
Em paralelo, fui professora universitária no ISEC Lisboa.
Em 2012 mudei-me para a Suíça, onde comecei um novo capítulo de vida. Tenho três filhas maravilhosas, que me ensinam todos os dias a ser melhor. Apesar de Alfacinha com muito orgulho da minha Lisboa, Zug é agora a nossa casa.
Educação
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Doutoramento em Psicologia, ISPA - Instituto Universitário, 2011 (Bolsa da Fundação Ciência e Tecnologia)
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Mestrado em Psicologia Educacional, ISPA, 2001 (Bolsa de Mérito)
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Licenciatura em Psicologia, especialização em Psicologia Educacional (pré-Bolonha), ISPA, 1999
Treino em Terapia Cognitivo-comportamental (CBT) pelo Instituto Beck
Associações
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Membro efectivo da Federação dos Psicólogos e Psicólogas Suíços (FSP)
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Membro da Associação Suíça de Psicologia da Criança e dos Adolescente (SKJP)
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ARLE
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EARLI
Termos e Privacidade
Termos
As sessões têm a duração de 50 minutos e o preço é acordado em função do programa de apoio.
Alguns seguros de saúde complementares comparticipam as consultas prestadas por Psicólogos FSP. Por favor, consulte a sua seguradora.
Método de pagamento
Por transferência bancária de acordo com fatura mensal ou em dinheiro após cada sessão.
Política de cancelamento
As consultas podem ser alteradas ou canceladas até 24 horas antes do horario agendado, de outra forma a sesssão será cobrada na totalidade.
Privacidade
Todas as informações recolhidas serão geridas com o máximo cuidado pela sua privacidade e confidencialidade. De acordo com o código deontológico profissional e as leis de protecção de dados da Suíça, eu assumo responsabilidade por proteger e guardar os seus dados pessoais.
Contacto
Zentrum für Psychologie und Verhaltenstherapie Abegglen, Isler & Partner
Lindenstrasse 10
6340 Baar
Zentrum für Psychologie und Verhaltenstherapie Abegglen, Isler & Partner
Lindenstrasse 10
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