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O nosso percurso de vida pode levar-nos por muitos caminhos. Desde a infância até à idade adulta temos momentos em que o caminho é claro, mas outros em que nos questionamos. Nestes momentos, é importante ter as ferramentas que nos ajudam a enfrentar os desafios e seguir em frente.

Como psicóloga do desenvolvimento posso ajudá-lo a encontrar os recursos e a força para lidar com estes desafios. Através de terapia cognitiva, baseada na definição de objectivos, dou apoio emocional e educacional a crianças, adolescentes, pais ou a quem precise de ajuda para melhorar o seu bem estar emocional e promover uma boa resiliência psicológica.

Áreas de intervenção

Empresas

Empresas de sucesso funcionam sem problemas e com eficiência. Contam com uma forte infraestrutura organizacional e com os seus funcionários.

Em empresas altamente produtivas, os funcionários são felizes e saudáveis.

Uma redução na produtividade é tratada prontamente e resolvida rapidamente.

Eu forneço soluções personalizadas desenhadas para desenvolver talento e aumentar a produtividade.

Educação

Ao longo das nossas vidas passamos por diferentes experiências.

 

Algumas destas podem ser um desafio: as diferentes fases do desenvolvimento, dificuldades de aprendizagem, mudança para um novo local, divórcio, questões professionais ou pessoais. Estas experiências podem afectar-nos a nós, aos nossos filhos e à família e causar stress, ansiedade e humor deprimido.

 

Através de terapia cognitiva baseada na definição de objectivos e curta intervenção, posso ajudá-lo a conhecer o seu potencial e encontrar as ferramentas necessárias para o seu desenvolvimento e crescimento pessoal.

 

Proporciono apoio emocional e apoio educacional a crianças, adolescentes e famílias, bem como apoio a professores e faço avaliações de desenvolvimento.

 
Aconselhamento psicológico

Terapia Cognitiva:

  • Episódios de Ansiedade 

  • Gestão do Humor

  • Humor deprimido

  • Stress

 

Temas:

  • Aconselhamento parental

  • Adaptação
  • Assuntos relacionais

  • Autoestima

  • Motivação

  • Resiliência

Intervenção educativa 

Apoio directo

  • Comportamento

  • Comunicação, competências sociais, empatia

  • Dificuldades de aprendizagem

  • Dificuldades específicas de aprendizagem (dislexia e discalculia, défice de atenção)

  • Sobredotados

 

Apoio a pais e professores e educadores

Orientação vocacional e profissional

Avaliações

Crianças:

  • Desenvolvimento cognitivo

  • Desenvolvimento da linguagem

  • Desenvolvimento sócioemocional

  • Desenvolvimento das competências motoras

 

Adolescentes e adultos:

  • Competências cognitivas

  • Competências sócioemocionais

  • Personalidade

  • Avaliação vocacional e profissional

Coaching
  • Gestão de carreira

  • Competências de liderança

  • Competências comunicativas

  • Gestão de stress

  • Motivação e auto-estima

Lidar com o impacto psicologico do distanciamento social

Coaching emocional para

directores e HR managers

Formação

Desenvolvimento e implementação de cursos de formação em contexto empresarial nas seguintes áreas:

  • Liderança

  • Comunicação e competências interpessoais

  • Sensibilização às diferenças multiculturais em contexto laboral

  • Melhores práticas

Estas soluções são concebidas em função dos objectivos estratégicos do cliente com o intuito de aumentarem a produtividade.

 

Sobre mim

Inês Vasconcelos Horta
Dr. psych, Psicóloga FSP
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Promover o desenvolvimento pessoal e ajudar a trazer mudanças positivas na vida das pessoas é a minha paixão.

 

Com 20 anos de experiência como Psicóloga do Desenvolvimento trabalhei no sector público e privado, onde tive a oportunidade de partilhar experiências enriquecedoras de crescimento e desenvolvimento com crianças, adolescentes e adultos.

Especializei-me na concepção e implementação de programas de treino baseados em objectivos, com o intuito de construirem novas competências, ou fortalecer as existentes, num período de tempo curto a médio, tanto em contexto empresarial como educativo.

Em paralelo, fui professora universitária no ISEC Lisboa.

Em 2012 mudei-me para a Suíça, onde comecei um novo capítulo de vida. Tenho três filhas maravilhosas, que me ensinam todos os dias a ser melhor. Apesar de Alfacinha com muito orgulho da minha Lisboa, Zug é agora a nossa casa.

Educação

  • Doutoramento em Psicologia, ISPA - Instituto Universitário, 2011 (Bolsa da Fundação Ciência e Tecnologia)

  • Mestrado em Psicologia Educacional, ISPA, 2001 (Bolsa de Mérito)

  • Licenciatura em Psicologia, especialização em Psicologia Educacional (pré-Bolonha), ISPA, 1999

Treino em Terapia Cognitivo-comportamental (CBT) pelo Instituto Beck

Associações

  • Membro efectivo da Federação dos Psicólogos e Psicólogas Suíços (FSP)

  • Membro da Associação Suíça de Psicologia da Criança e dos Adolescente (SKJP)

  • ARLE

  • EARLI

Termos e Privacidade

Termos

As sessões têm a duração de 50 minutos e o preço é acordado em função do programa de apoio.

Alguns seguros de saúde complementares comparticipam as consultas prestadas por Psicólogos FSP. Por favor, consulte a sua seguradora.

 

Método de pagamento

Por transferência bancária de acordo com fatura mensal ou em dinheiro após cada sessão.

 

Política de cancelamento

As consultas podem ser alteradas ou canceladas até 24 horas antes do horario agendado, de outra forma a sesssão será cobrada na totalidade.

 

Privacidade

Todas as informações recolhidas serão geridas com o máximo cuidado pela sua privacidade e confidencialidade. De acordo com o código deontológico profissional e as leis de protecção de dados da Suíça, eu assumo responsabilidade por proteger e guardar os seus dados pessoais.

 
 

Contacto

Zentrum für Psychologie und Verhaltenstherapie Abegglen, Isler & Partner

Lindenstrasse 10

6340 Baar

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Lindenstrasse 10

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